Un estudio citado por Infobae y HealthDay News asoció ciertos hábitos de sueño y actividad física con un menor riesgo de desarrollar Esclerosis Lateral Amiotrófica.
La investigación, prevista para una reunión de la Academia Americana de Neurología, analizó datos de más de 502.000 personas con una edad media de 57 años. Durante un seguimiento promedio de 14 años, 675 participantes desarrollaron ELA.
Según la nota, las personas con cronotipo matutino tuvieron un 20% menos de riesgo de ELA en comparación con quienes se identificaban como noctámbulos. También se observó que las personas más activas físicamente presentaban un 26% menos de riesgo.
El estudio encontró además que dormir entre seis y ocho horas por noche se asociaba con menor riesgo que dormir menos o más tiempo. El investigador Hong-Fu Li, de la Universidad de Zhejiang, señaló que se necesita más investigación para explorar estas asociaciones.
La información debe interpretarse con prudencia: se trata de un estudio observacional, por lo que no demuestra que cambiar el cronotipo, el sueño o la actividad física prevenga la ELA. Sí aporta datos de interés para seguir investigando factores de estilo de vida y riesgo.
La nota original desarrolla con mayor detalle el diseño del análisis y los resultados principales. Recomendamos leer el artículo completo en Infobae.
Fuente: Infobae / HealthDay News — https://infobae.com/salud/2026/02/27/madrugadores-personas-activas-menos-propensos-a-desarrollar-ela
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